Skip to main content
Войти / Зарегистрироваться

Борщенко "Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу"

Борщенко "Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу"

Как только человек стал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания опорно-двигательного аппарата.
Боли в пояснице, смещенные межпозвоночные диски, изношенные суставы – вот та цена, которую приходиться платить человеку за прямохождение. Именно по этой причине в поясничном отделе возникают боли.
Гимнастика, которую мы хотим вам предложить разгрузит опорно-двигательный аппарат и при этом сформирует мощный мышечный корсет для позвоночника.
Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника на страницах книги Борщенко "Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу"